Cara Menghilangkan Lelah Saat Berkendaraan

Setiap orang pasti sering merasa lelah saat berkendaraan. Pada saat anda menyetir rasa lelah pasti akan datang sewaktu-waktu, terlebih lagi jika setiap harinya menyetir dalam suasana kemacetan lalu lintas.

Apabila anda berencana berkendaraan ke tempat yang jauh jaraknya, ada baiknya pastikan anda tidur malam yang cukup, dengan tidur yang cukup akan memperoleh tenaga yang lebih segar. Jangan lupa siapkan makanan ringan dan minuman untuk di perjalanan. Pada saat di jalan menyetirlah dengan fokus dan usahakan istirahat sebentar setelah berkendaraan selama 2 jam. Anda bisa mencari tempat istirahat seperti tempat pengisian bahan bakar, kemudian merilekskan kaki dan sembari makan.

Untuk menghilangkan rasa pegal, anda dapat melakukan jogging di tempat dengan melepaskan sandal, biarkan kaki menyentuh aspal jalan agar syaraf kaki menjadi rileks lakukan ini selama 5 menit saja.

Ketika mata terasa perih gunakanlah tetes mata agar mata menjadi bersih dan terhindar dari iritasi akibat debu. Ketika anda memulai perjalanan lagi cobalah untuk mendengarkan musik kesukaan anda agar perjalanan bisa menjadi lebih nyaman.

Cara Menghilangkan Lelah Saat Berkendaraan 2014-09-28T10:11:00-07:00 Rating: 4.5 Diposkan Oleh: Unknown